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家嘉母嬰月嫂培訓老師介紹，坐月子是可以吃薺菜的，薺菜中所含的薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間，起到快速止血的作用... [ 檢視更多... ]

趁今天有時間，健之味梅姨就給大家分享分享黑椒雞扒的做法吧，喜歡吃雞肉的朋友們，一起來看看我是怎麼製作的吧... [ 檢視更多... ]

韓式涼拌醬油茄子材料：茄子1條、白醋少許、蒜頭4粒、蔥1棵、生抽1湯匙、魚露1茶匙、韓國辣椒粉1湯匙、麻油1茶匙步驟：1... [ 檢視更多... ]

【材料】2磅 紅蘿蔔，去皮切絲鷹嘴豆15盎司2湯匙 芥末醬2湯匙 橄欖油1茶匙 蜂蜜1/2茶匙 鹽1/2茶匙 孜然粉黑胡椒 適量2湯匙 切碎的新鮮歐芹蔥 適量切成蔥花紅蘿蔔切絲後，吃起來會比較有口感、嚼勁... [ 檢視更多... ]

劇中出現的茶器有茶筅、黑釉盞、帶託盞、茶匙、茶磨、湯瓶等等... [ 檢視更多... ]

麻辣魚泡食材：魚泡300克，青辣椒2個，紅辣椒1個，香菜適量，蔥適量，老薑適量，大蒜適量，花椒粒適量，白糖適量，豆瓣醬適量，生抽適量，鹽適量，植物油適量... [ 檢視更多... ]

油辣醉黃瓜原料：黃瓜5根（約550g）、食用油3大勺、生薑1塊兒、香菜根5棵、花椒1小勺、白糖50g、鹽1小勺、大蒜1頭、尖椒2個、乾紅辣椒5到8個、生抽200g、白酒2大勺... [ 檢視更多... ]

韭菜炒香乾食材：韭黃、小香乾1、韭黃洗乾淨切段，香乾洗一下，切條待用2、鍋中放底油油七成熱時放香乾3、倒入醬油，加鹽翻炒三十秒起鍋待用4、鍋中重新放少許底油5、油熱倒入韭黃加鹽大火煸炒一下6、倒入待用的香乾翻炒均勻即可蒜香馬鈴薯材料：馬鈴薯... [ 檢視更多... ]

用料青椒一個、紅椒一個、蝦仁200克、鹽少許蝦仁去蝦線熱鍋入油 放入蝦仁過油定型後撈出備用大火放入青紅椒略炒後加鹽 之後加入蝦仁翻炒幾分鐘出鍋了主料茄子1根豬肉適量輔料柿子椒1個調料色拉油適量食鹽適量生抽少許蠔油少許澱粉適量沙茶醬1小勺大蒜... [ 檢視更多... ]

我用的火腿炒春筍，用臘肉、臘腸也可以，就算不放肉單做油燜筍也非常好吃... [ 檢視更多... ]

胡蘿蔔切片3、鍋中倒油燒熱，再放入豆腐片煎至兩面金黃，盛出4、先爆香姜，放入茶樹菇，再放入青椒、胡蘿蔔與豆腐一起拌炒均勻5、加入蠔油及適量水，一起炒勻後用小火慢慢燒至入味，再放入少許鹽調味雙澆頭金針菇食材：金針菇400克、朝天椒適量、姜2片... [ 檢視更多... ]

勾薄薄的水澱粉，翻炒均勻即可食材：金針菇400克、朝天椒適量、姜2片、蠔油1茶匙、醋2茶匙醬油1/2茶匙、辣椒油2茶匙、香油1茶匙、食鹽1/2茶匙、蒜3瓣、蔥1段、雞粉少許... [ 檢視更多... ]

方法二：蒜蓉炒芥蘭配料如下：芥蘭500克，豬肉100克，大蒜5瓣，鹽1茶匙具體方法如下：將芥蘭洗淨後，用斜刀將豬肉切開，將豬肉切片，將大蒜打平切碎，加熱鍋，將豬肉倒入鍋內翻炒，然後加入大蒜粉，用小火翻炒，方法三：白灼芥蘭配料如下：芥蘭300... [ 檢視更多... ]

脆皮咖哩牛腩材料：牛腩2斤、香茅6條、檸檬葉8片、桂皮4塊、八角少許、草果少許、粗鹽2茶匙、咖哩粉4茶匙、紅咖哩醬10克、黃咖哩醬30克、椰糖30克、椰汁500cc、雞汁1茶匙、牛粉2茶匙、酥炸粉500克、太白粉少許做法：1... [ 檢視更多... ]

熱鍋下油（少量就好了，五花會出油的），將肉倒入翻炒，加料酒2茶匙爆香至水分稍幹怎麼才能快速減肥，倒入老抽3茶匙、生抽5茶匙、鹽1茶匙、味精1/2茶匙、糖6茶匙加水至剛好蓋過肉，待煮開後換文火燉煮至起糖膠即可裝盤... [ 檢視更多... ]

烹飪時間：20分鐘總時間：20分鐘課程：主要課程菜式：中餐份量：4配料2個雞胸肉，切成1/2英寸的片（素食/素食主義者：見食譜盒和圖片下面的說明）2個蛋白（素食/純素食：省略並按照食譜框和圖片下面的說明）1/4杯玉米澱粉1/2茶匙鹽2茶匙雪... [ 檢視更多... ]

食材：棒棒雞腿5支約850公克、櫛瓜400公克、檸檬（可不放）1顆、馬鈴薯450公克、洋蔥250公克、蒜（剝皮）7粒、紅蘿蔔200公克醃棒棒雞腿的調味料：素香菇蠔油5大匙、粗的黑胡椒粉1茶匙、米酒3大匙、橄欖油2大匙、蒜末1又1/2大匙、糖... [ 檢視更多... ]

2，加入鹽和胡椒粉，橄欖油，混合醃約5分鐘3，空氣炸鍋190度預熱，將醃製的牡蠣蘑菇放在網架上，烤約12分鐘，取出中間的麵條繼續烤，撒上準備好的香菜西紅柿萵筍炒雞蛋配料：1生菜，1個番茄，3個雞蛋，3克鹽，15克油實踐：1... [ 檢視更多... ]

糖醋脆皮茄子材料：茄子450克，蒜薹、胡蘿蔔50克，雞蛋1個，蔥6克，鹽、醋、番茄醬、蠔油、白糖、低筋麵粉、油適量做法：1... [ 檢視更多... ]

話不多說，直接上步驟：第一步：準備食材+用具349克 ——嫩豆腐50克 ——豬肉末（攪碎的）4茶匙 ——豆瓣醬4茶匙 ——豆豉1小根 ——蔥（小蔥）10克 ... [ 檢視更多... ]