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《糕燒雙色》今天就給大家分享一道——糕燒雙色糕燒雙色，又叫糕燒番薯芋原料是金黃色的番薯，和銀白色的香芋所以也叫做金玉（銀）滿堂而“糕燒”，是潮菜中烹製甜品的一種常用烹調法有點類似北方的拔絲起鍋後的糕燒番薯芋，被透亮沾稠的糖漿包裹著咬一口香中... [ 檢視更多... ]

蘋果和山藥都是減肥期間最友好的代餐食物，它們的熱量都很低，足量的山藥泥，減少了精製粉類的加入，這款餅變得熱量更低的同時，飽腹感也大大增加了，粉類我喜歡用木薯澱粉，吃起來QQ彈彈的，比糯米粉的純糯更爽口，木薯澱粉一般的超市都有，如果實在不便的... [ 檢視更多... ]

還有就是血管是血液迴圈的器官，在冬季的時候，是心腦血管疾病高發期，但是山藥當中的黏蛋白能增強血管彈性，還能滋養身體，所以多吃對身體有益哦... [ 檢視更多... ]

今天小面姨給大家分享一道“炒山藥豆”的做法... [ 檢視更多... ]

導語：最近我家最愛這早餐，幾樣食材一拌一煎，金黃香軟味道好，特誘人早餐，我常會選擇用幾樣不同的食材搭配著做，為的是讓家人可以更好吸收食材中的價值，畢竟早上是人體吸收營養的最佳時間，這款胡蘿蔔山藥洋蔥雞蛋餅便是我家最近常做的一款早餐，這幾樣簡... [ 檢視更多... ]

美味的糖醋山藥食材：山藥、桃園建民牛肉耗辣椒、雞胸肉、木耳、蔥薑蒜、辣椒、澱粉、胡椒粉、白糖、醋、鹽做法：1、把需要的食材準備好，把山藥沖洗乾淨，仔細小心地去掉外皮之後，再用刀切成小條狀... [ 檢視更多... ]

很多人都知道，早餐吃不好，腸胃就會生病，其實，早餐若不健康，肝臟也會生病，即使是保持了20多年的養肝習慣，那也是白費... [ 檢視更多... ]

推薦語：山藥燉芋頭是一道健康黃金搭配，芋頭含有豐富鈣，鋅元素，氟元素，搭配山藥一起燉，有助於補給很多營養，滋補養胃，而且起到補腎壯陽，調理人們身體，促進生長髮育，芋頭是高纖維的食材，幫助促進腸道的蠕動，比瀉藥更加管用，排出毒素，保持腸道的通... [ 檢視更多... ]

山藥山藥可能是幾道菜品中最常吃的菜了吧，但其實山藥並不簡單，做飯的很可能很多都中過它的招，山藥表皮是很容易讓人過敏的植物，人的面板直接接觸會導致奇癢無比，隨你怎麼掙扎都沒有用... [ 檢視更多... ]

美味分享：這樣煮出來的粥食材豐富，聞著就是一股香味，吃起來的味道是鹹鹹的，因為添加了蝦仁，所以也十分鮮美，當然營養上自然是更加全面... [ 檢視更多... ]

圖片來源於網路一、戴手套這是最簡單直接的方法，在削山藥皮時戴上手套或者套上保鮮袋、保鮮膜，避免黏液和手直接接觸，自然就能避免引起手癢了... [ 檢視更多... ]

以前的山藥豆可不值錢，採收過後，地裡有很多，孩童們就會叫著小夥伴們一起地裡撿，帶回來煮著吃，或者叫長輩做成糖葫蘆，當作零食吃... [ 檢視更多... ]

2、魚肉有句俗話說得好：吃魚可以使人變聰明，這句話並不是沒有一點道理，魚肉是所有肉類中蛋白質最高，並且脂肪含量最少的食物，不僅含有優質的蛋白質還有人體必需不飽和酸，能促進孩子肌肉和骨骼的快速發育... [ 檢視更多... ]

上火炒至蜜汁狀態，糖液呈金紅色時加水、蜂蜜、香草粉、白糖，放入汆燙好的山藥墩，上慢火靠至糖漿稠濃，山藥熟透，揀出碼擺在盤子裡，將剩餘的糖漿上火炒稠，澆淋在山藥上... [ 檢視更多... ]

小炒牛肉材料：牛裡脊肉半斤、料酒適量、胡椒粉少許，鹽少許、澱粉、食用油、蔥薑蒜、泡姜、青椒、紅椒、黃米椒、生抽、雞精做法：1、牛肉切片放料酒，胡椒粉，鹽，澱粉，少許食用油抓勻醃製15分鐘2、青椒切塊，蔥切段，黃米椒切粒，泡薑切片，姜蒜切米3... [ 檢視更多... ]

紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素... [ 檢視更多... ]

下面我將用豬血豆腐做一道：“山藥燉豬血”和大家分享... [ 檢視更多... ]

婦女到中年，常吃食物，排毒消脂，降低血壓和脂肪，增強免疫力蛋雞蛋營養豐富，富含蛋白質和各種維生素... [ 檢視更多... ]