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5、當鍋中的豆芽被炒熟後，放入適量的醋和雞精來調調味，翻炒均勻後我們的這道炒豆芽就大功告成了，出鍋裝盤，撒上切好的蔥花，就可以端上餐桌好好地享用一番啦，是不是非常簡單好做呢... [ 檢視更多... ]

因為我是用豆芽機發，用穀草是不可能的了，但是，我可以選擇用豆芽機的同時讓它透氣，而不是像發綠豆芽那樣，只管在豆芽機裡裝好水，三天後去收綠豆芽就可以了... [ 檢視更多... ]

核桃，說到給寶寶補腦，大家首先會想到的就是核桃，尤其是它的外形極像人的大腦，而且有研究表明，核桃含有的營養成分非常豐富，尤其是維生素和不飽和脂肪酸，對於孕期胎寶寶的大腦發育是很有幫助的，所以，孕媽平時可以多吃一些核桃... [ 檢視更多... ]

黃豆芽炒肉，許多孩子都愛吃，而且做起來也不難... [ 檢視更多... ]

懷孕以後，胎兒就會在孕媽的肚子裡慢慢的生長髮育，孕媽的一舉一動都會影響到胎兒的健康發育，所以在孕期孕媽不管做什麼事情都要小心翼翼的，特別是在孕早期的時候，孕早期是胎兒發育最不穩定的時候，很容易受到外界的干擾，很多孕媽流產多是發生在孕早期，所... [ 檢視更多... ]

所以在燉給孕婦喝的湯的時候，如果可以，撒上一些黃豆，長久下去可以補充孕酮，也可以促進營養的吸收... [ 檢視更多... ]

芹菜可以和葷菜一起炒著吃，也可以和素菜涼拌著吃，所以豆芽拌芹菜也是一個不錯的選擇，接下來就看看這道菜的具體做法：食材：黃豆芽、小香芹、大蒜、幹辣椒麵、醬油、醋、白糖、鹽、食用油1、將綠豆芽根去除，將豆芽洗淨瀝乾備用... [ 檢視更多... ]

越短的豆芽越有效，黃豆芽中還含有比較豐富的核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用，下面大家準備好需要的食材，黃豆芽（短的）一斤，鹽10g，雞精5g，香醋10g，大蒜15g，青，紅辣椒適量，準備好這些就開始這道健康而又治療口腔潰瘍的美食... [ 檢視更多... ]

開始放老抽5克，鹽10克，味精10克，胡椒粉5克，白糖5克，料酒10克，中火翻炒至粉條軟爛即可... [ 檢視更多... ]

將瘦豬肉洗淨，放沸水鍋中（加入料酒）煮熟，撈出晾涼，切成細絲，放入豆芽盤中，倒入鹽、辣醬油、醋拌勻，即可食用... [ 檢視更多... ]

豆芽的清脆搭配上剁椒獨特的微酸微辣口感，非常的開胃下飯，大熱天沒胃口時，炒一盤這道素菜小炒，也能讓你食慾大開，好吃，熱量也不高... [ 檢視更多... ]

三明治和烤雞心和黃豆芽... [ 檢視更多... ]

黃豆芽是一種非常有營養的一種蔬菜，尤其是女人應該多吃一點，對面板好，可以淡化臉上的斑點，黃豆芽的價格是非常低的，一般都是2塊錢左右一斤，我小時候吃的黃豆芽，都是我媽媽自己做得，晚上睡覺的時候把黃豆放在溫水中，等12個小時就會變的很大，然後再... [ 檢視更多... ]

自己家裡做出來的豆芽沒有其他新增劑，又幹淨衛生新鮮，吃著也是相當的放心哦，大家看了我上面介紹的發豆芽的方法也是很簡單的，只需要每天澆水三次保持溼潤就可以了... [ 檢視更多... ]

六、茄子茄子屬於寒性食物，一些宮寒的孕媽絕對不能吃，就算孕媽身體素質好，也不要多吃，因為孕期胎兒發育需要一個穩定的子宮環境，寒性食物進入準媽媽體內會導致宮縮，尤其是處於孕早期和孕晚期的準媽媽一定要記好了... [ 檢視更多... ]

芹菜對防治糖尿病、貧血、小兒佝僂症、血管硬化和月經不調、白帶過多等婦科病也有一定的輔助治療作用，排毒養顏、滋補身體... [ 檢視更多... ]

今天給大家分享的是好吃的金針菇炒黃豆芽，金針菇爽脆，豆芽脆嫩又有嚼勁，再加入一些香蔥，多重滋味相互融合，搭配的剛剛好... [ 檢視更多... ]

原材料：黃豆芽300克，金針菇200克，韭菜120克配料：小米椒2個，大蒜20克，韓式辣椒醬2勺，輕鹽生抽2勺，香醋1勺，鹽2克，熟白芝麻5剋制作步驟：1：準備主要原材料... [ 檢視更多... ]

尖椒土豆絲土豆尖椒切絲爆炒，同樣簡單調味，香辣爽口的家常菜小蔥拌豆腐當即小蔥加上大豆腐和大醬調味，也是一年四季常吃的一道菜... [ 檢視更多... ]

夏天我們家吃豆芽從來不炒著吃，就喜歡簡單焯水斷生後，搭配自己喜歡的配料一起拌著吃，簡單的拌一拌，口感就特別清香爽脆，非常的開胃又下飯... [ 檢視更多... ]