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博主個人推薦大家，選擇香草或巧克力口味的高蛋白，香氣更足甜味又剛剛好，會忍不住一口接一口，吃得停不下來哦~食材：乳清蛋白粉、香蕉、咖啡、燕麥、喜歡的堅果step1：香蕉搗成泥、加入高蛋白粉、黑咖啡、燕麥，再加適量開水，小火加熱... [ 檢視更多... ]

而吉娜作為公眾人物，就不應該去過度營銷宣傳所謂的“螞蟻腰”，應該是給大眾宣傳正確的減肥理念，呼籲大家健康減肥不過度瘦身，這才是一個公眾人物該有的正面影響... [ 檢視更多... ]

主人帶“豬”在河邊洗澡遠遠看去，一位主人正帶著他的“寵物豬”在河邊洗澡... [ 檢視更多... ]

【260g/根】禾久甜糯玉米新鮮粘糯非東北玉米棒粒非轉基因真空8根檢視以上這4款主食都是掉秤最快的，代替米飯、饅頭，再減肥期間也不用斷碳水，低GI，低卡飽腹又抗餓，就算晚餐吃也不會胖，讓你咔咔往下掉秤，尤其是五色糙米，口感和米飯一樣，但抗餓... [ 檢視更多... ]

口渴了才想起來喝水現代社會不僅吃飯沒時間，喝水也需要抽時間，即使渴了也會忍一忍，除非真是口乾舌燥才想起來喝水，這個時候，身體早就處於了缺水階段，代謝速度也在變慢，身體代謝離不開水的參與，長時間身體缺水，便秘和結石是常態... [ 檢視更多... ]

沒有辦法，王嶽倫本來是李湘的減肥監督人的，誰知道被媳婦這樣套路了，自己也只好答應簽訂協議，兩口子一起減肥... [ 檢視更多... ]

”Jee Won意識到丈夫嫌棄她的原因正是因為她發胖的身材，於是她開始節食減肥，並在10個月內就成功減掉80斤... [ 檢視更多... ]

有時候她們也不想減肥，可為了工作又不得不減，所以大部分娛樂圈女星都有節食的習慣，來幫助自己長時間保持身材，在這些人裡，王子文算是其中一個王者熟悉王子文的朋友們應該都知道，在娛樂圈裡面她還有一個外號，叫“蚊子王”，意思就是說，王子文的身材和普... [ 檢視更多... ]

阿嬌也是比較典型的蘋果型身材，所以你會發現她總是容易穿衣翻車，不是顯胖就是沒有腰身，其實這跟她的穿搭手法有關，像這一身黑色襯衫配半身裙顯瘦又突出腰線，襯衫版型挺闊感十足，削弱了肩寬背厚的問題，鬆緊帶收腰設計直接擺脫圓潤腰身... [ 檢視更多... ]

的確，減肥的確能讓人變得漂亮，有些小孩在小的時候長得很胖也不好看，但長大後變得很帥... [ 檢視更多... ]

六、山藥山藥是比較常見的食材了，一年四季吃都非常適合，山藥中含有豐富的膳食纖維、蛋白質和多種營養元素，多吃山藥可以有利益身體健康，每100克山藥所含的熱量大約為56大卡，減肥晚餐吃山藥當主食，比大米強多了... [ 檢視更多... ]

經過他的不懈努力，肥肉消失了，如今他還能負重420斤做深蹲，體能可以說是槓槓的了... [ 檢視更多... ]

小禾在減肥期間，健身教練也經常推薦小禾吃一些高蛋白食品，比如雞胸肉，雞蛋，前兩天也給小禾推薦了一種新的食品叫素燕窩，蛋白質比肉還高，植物食材製作，沒有脂肪和糖分，非常適合減肥... [ 檢視更多... ]

總結楊超越的減肥方法就是多喝水，加快血液迴圈... [ 檢視更多... ]

黃曉明白天堅持覺減肥，晚飯時候卻又開始狂吃，這種減肥方式說白了就是自我安慰，壓根就沒有多大的作用... [ 檢視更多... ]

這時就有不少鏟屎官希望自家的貓主子變胖一點了，畢竟瘦瘦的摸起來手感也不是很好，要將貓咪們變胖其實很容易，造成它們發胖的原因一般有這幾個，首先就是運動量，要知道貓咪日常都是呆在家裡的，不會像狗狗那樣出門遛彎，也就偶爾在家裡跑動一下，或者是主人... [ 檢視更多... ]

變相讓貓多運動、增加運動量7、喂一點寵物益生菌很多貓咪會因為習慣吃很多，而積食、腸胃道道功能紊亂，進而導致消化不良、脂肪堆積，建議在貓咪飯後喂一包寵大益生源益生菌，一天一包就可以了，裡面含有的多種有益菌，可以很好地幫助貓咪調節腸胃，促進消化... [ 檢視更多... ]

近日，有網友曝光一段大衣哥女兒現身健身房的影片，表示雪梅要減肥了，看起來很有毅力，希望她能成功，引發關注... [ 檢視更多... ]

肥胖是主要元兇，後遺症危害不小王醫師介紹，19歲的小偉年齡不大，體重不輕，一長串的疾病更是可怕：糖尿酮症酸中毒、2型糖尿病、高血壓、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停綜合徵等，這些肥胖相關併發症會加速小偉代謝問題，最後危及生命... [ 檢視更多... ]

在英國，每年都會有一場由PDSA（英國擁有100年曆史的一個獸醫公益機構）舉辦的寵物減肥大賽，凡是最後獲勝的寵物，都可以贏得一年的健康寵物糧，這場比賽一直深受國外鏟屎官的喜愛，已經連續舉辦了13屆，但是，參賽的小動物們，似乎都很不情願呢... [ 檢視更多... ]