高血壓有何飲食禁忌?瞭解這10條建議,不用忌口也能控好血壓

比如說低脂低糖飲食的建議,對於高血壓患者來說,我們不推薦天天吃大魚大肉,或者吃過多的加工肉製品或烘焙食品等不健康食品,這樣的一些垃圾食品或不良的飲食習慣,不管是對高血壓患者還是健康人,都不適健康的意識方式,都應該儘量的予以避免,但適量的少吃... [ 檢視更多... ]

產後恢復,要恢復什麼……

有以下幾方面的恢復,1,骨骼關節的恢復十月懷胎,嬰兒的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等,這些都是從少女變成大媽的重要一步,進而分娩時恥骨分離,使得整個骨盆變形,髖關節移位,形成“大屁股”的骨架,大媽的形態顯露無遺,當然... [ 檢視更多... ]

明星級月子餐,臻月提供全北京上門試吃服務

北京中醫藥大學科研成果,吃臻月的餐吃的是科研成果,唯一一家是科研成果的月子餐,研發歷時三年的時間,北京中醫藥大學蔡向紅教授帶領科研團隊結合中醫養生學、營養學、婦科學,生育學、西醫學,針對媽媽在孕中晚期及月子期不同階段的特殊生理特點、體質變化... [ 檢視更多... ]

豌豆媽的調理乾貨分享:身高調理的6條黃金定律,每一條都很重要

圖片來自網路黃金定律六:合理的運動讓寶貝身高長得更好在我給身高調理的孩子設計調理方案時,除了根據寶貝的消化能力基礎上儘可能讓寶貝多吃點,從而滿足營養的需要,促進身高的增長,同時運動方案也是很重要的,比如一些跳躍性運動就能很好促進孩子骨骼的增... [ 檢視更多... ]
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