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今天介紹的這道菜就是韭菜炒鴨血，補血養肝，開胃潤腸，是非常好的滋補菜，經常吃對身體健康是非常有利的，全家氣色好身體棒... [ 檢視更多... ]

孕婦在妊娠後期的時候胎兒的骨骼和牙齒以及神經的發育都離不開鈣元素，如果這個食物孕婦缺鈣就會導致骨質軟化症、低血鈣性抽搐、妊娠疲勞和高血壓綜合症等等，還會誘發胎兒早產或者體重過輕，所以孕育後期的女性可以多吃點大蝦... [ 檢視更多... ]

時間真是過得飛快，現在已經來到了十月的倒數第三天，轉眼間就要開始新的一個月了，新的一個月到來，距離冬天也就不遠了，冬天是個寒冷的季節，每天的溫度幾乎是達到零下左右，所以孩子們想要在這個冬天少生病，我們應該趁現在美好的天氣抓緊時間滋補身體，每... [ 檢視更多... ]

深秋一眨眼就來了，也進入了秋季的尾聲，不僅栗子烤山芋奶茶要安排上，滋補的飲食也不能忘，孩子們最愛的大魚大肉秋冬正好派上用場，多吃牛羊肉，多喝熱騰騰的營養湯，媽媽們今天學到的滋補飲食趕緊做起來吧... [ 檢視更多... ]

牛肉中含有豐富的營養，有蛋白質、氨基酸，這些成分能有效增強孩子的肌肉，還能提供孩子充足的能量，常吃牛肉還能提升孩子抵抗力，冬天也不生病，對於骨骼和大腦的發育都很有幫助... [ 檢視更多... ]

做法1，柏子仁養心丸功效：用於腰膝痠軟勞累過度，心血虧損導致的精神恍惚，多夢失眠，準備柏子仁120克，枸杞子90克，麥冬，石菖蒲，茯神各30克，玄參，熟地各60克，甘草15克，用蜜製成藥丸，每天10克... [ 檢視更多... ]

【滋補鴿子湯】鴿子1個，紅棗6個，枸杞1小把，薑片4片，米酒30克，鹽3克，清水適量，猴頭菇幹40克【製作步驟】1，準備好食材，鴿子在樓下市場現殺的，30元一隻，大概就是300-350克左右，能燉煮一鍋湯，要是買不到的可以網購，我之前買過，... [ 檢視更多... ]

同時，核桃油中的磷脂含量豐富，能增加細胞活性，能提高記憶和智力水平，是重要的補腦元素，也是嬰兒大腦神經和視覺功能發育所必須的營養成份．微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關鍵成份... [ 檢視更多... ]

大蝦中含有豐富的營養物質，孩子常吃能夠有效提升自己的免疫力，身體變得更加壯實，抵抗常見的流感和發燒... [ 檢視更多... ]

阿膠大家都知道，是用驢皮熬製的一種滋補品，常用來搭配其他食材，味道好吃，營養又滋補... [ 檢視更多... ]

今天介紹的這道湯就是胡蘿蔔玉米排骨湯，含有豐富的營養物質，而且還能提高孩子免疫力胡蘿蔔含有豐富的營養物質，孩子常吃能有效補充胡蘿蔔素，有效補肝明目，還能治療夜盲症... [ 檢視更多... ]

豬肉是很多人都非常愛吃也是最常見的一種肉類食物，它含有豐富的營養物質，常吃有利孩子生長髮育，而且豬肉有非常好的滋陰潤燥的功效，開春乾燥，適當吃一點豬肉能幫助潤肺潤燥，緩解口乾舌燥的現象，還能避免乾咳和便秘的發生... [ 檢視更多... ]

鴨肉含有豐富的營養價值，能有效益氣補虛，滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、清熱健脾，如果孩子身體比較瘦弱比較虛，那麼適當的吃點鴨肉能有效滋補養生，身體素質得到一定提升... [ 檢視更多... ]

第九步：每人一碗滋補又暖和，秋冬交替就是最該吃這肉，簡單燉一鍋營養好吃少感冒，健康順利過秋冬... [ 檢視更多... ]

這是因為六味地黃丸的滋陰效果會加重脾胃的不適，而且腎主水，在滋補腎臟的時候也同樣會加重體內溼氣，這個時候服用地黃丸會導致程度較重的消化不良，擾亂正常的新陳代謝，甚至帶來更嚴重的後果... [ 檢視更多... ]

女性到了中年，多吃以下食物，美容養顏，消脂減肥，血管更通暢鴨蛋鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當，而礦物質總量遠勝雞蛋，尤其鐵、鈣含量極為豐富，其中富含脂肪、蛋白質以及人體所需的各種氨基酸，還含有鈣、磷、鐵等多種礦物質和人體必需的各種微量元素及維... [ 檢視更多... ]

豬血食用過多，畢竟豬血有滋補氣血的效果，所以很多朋友一吃起來，就不好控制數量，一次性就會吃很多豬血，但是大家並不知道，我們身體對於豬血中富含的鐵元素，並不能全部吸收，只能吸收其中的一部分，而剩下的大部分鐵元素就只能隨著糞便被排洩出體外，也因... [ 檢視更多... ]

加八角燉羊肉必放八角，大部分都是在肉下鍋之後，就會把八角放入鍋中，它的香味就會溶解在肉中，使肉味變得更加的醇香，還能除腥羶等異味，吃起來肉質也會更有食慾... [ 檢視更多... ]

【蘋果滋補湯】【製作食材】蘋果，食用鹽，蓮子，百合，紅棗，桂圓，老冰糖【製作步驟】1、下面要帶大家一起製作的美食是蘋果滋補湯，經常吃一點可以起到去積食，通腸潤便的作用，而且它的營養價值非常高... [ 檢視更多... ]

不少年輕人前來諮詢養生知識，體驗“複方阿膠漿”順應此趨勢，東阿阿膠等老字號企業也積極迎合年輕群體，尋求新的突破... [ 檢視更多... ]