11月降溫孩子不愛運動抵抗力下降經常感冒,多吃魷魚菜,補鈣補鐵

但氣溫卻在直線下降,也慢慢進入了冬季的寒冷氣候,本週的氣溫慢慢的降到零度甚至零下,寒冷的冬季真正開始了,孩子們一定要隨時注意保暖,隨時新增衣物保暖,媽媽們也要給孩子們備好滋補暖身的營養食物,驅寒取暖,祛除體內的溼氣,冬季不怕冷生病少,孩子們... [ 檢視更多... ]

冬天,建議女人多吃4種“紅色”食物,冬季堅持吃它,女人水潤氣色好

我們可以把這4種“紅色”食物搭配在一起煮,做成“四紅營養粥”,不僅味道香甜軟糯,而且還很營養滋補,尤其是氣血不足的女人平時可以多喝一些,需要注意的是,紅豆和紅皮花生泡發後的紅色水也是非常營養的,不建議倒掉,洗淨泡發這個紅水可以直接用來煮粥... [ 檢視更多... ]

月底寒風刺骨孩子瘦小禁不住,多吃強身菜,補鈣補鎂強身健體

時間真是過得飛快,現在已經來到了十月的倒數第三天,轉眼間就要開始新的一個月了,新的一個月到來,距離冬天也就不遠了,冬天是個寒冷的季節,每天的溫度幾乎是達到零下左右,所以孩子們想要在這個冬天少生病,我們應該趁現在美好的天氣抓緊時間滋補身體,每... [ 檢視更多... ]

韭菜和此物是絕配,每天炒一盤,腰不酸了,腿不軟了,早食早受益

今天推薦一道韭香美味的韭菜炒蠶蛹,很多人覺得髒,其實很多人不敢吃,滿滿的膠原蛋白,豐富的礦物質和營養元素,韭菜別再炒蛋了,搭配蠶蛹的營養價值更出色,是一檔高營養的補品,護腎養肝,補充氣血,調理身體的作用,你們知道如何烹飪韭菜炒蠶蛹嗎... [ 檢視更多... ]

秋天孩子缺水嚴重食慾下降,多吃經典菜,酸爽開胃,緩解食慾不振

時間真是過得飛快,現在已經來到了十月的倒數第三天,轉眼間就要開始新的一個月了,新的一個月到來,距離冬天也就不遠了,冬天是個寒冷的季節,每天的溫度幾乎是達到零下左右,所以孩子們想要在這個冬天少生病,我們應該趁現在美好的天氣抓緊時間滋補身體,每... [ 檢視更多... ]
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