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具體做法如下：01椒鹽玉米所有食材：玉米1個、雞蛋1個、玉米澱粉適量、食用油適量、椒鹽一勺、孜然粉一勺、燒烤料一勺第一步：先將玉米剝粒，接著起鍋，鍋中加入適量清水，待水沸騰後，將剝好的玉米粒倒入鍋中，煮至熟透，撈出控幹水分，備用... [ 檢視更多... ]

於是早上上班之前將漁具放到後備箱內，下班之後直接前往釣場，釣位隨便找一個就可以，反正這個時候魚兒都慢慢出來覓食了，太陽也落山了，釣位不用專門再找避光的地方了... [ 檢視更多... ]

新鮮的玉米口感是非常香嫩的，而且還比較甜，比較瘦減肥時期的女性朋友喜愛他們會在減肥期的時候把玉米當作主食來吃，因為玉米當中的粗纖維含量比較高，能夠有效增強飽腹感，同時熱量又比較低... [ 檢視更多... ]

金黃色的小福袋，裡面好像裝了什麼東西，像一個個裝滿了寶藏的小袋子，這裡我放了胡蘿蔔，西藍花，火腿和玉米粒，胡蘿蔔和玉米粒能提供甜度，西藍花和火腿能給孩子提供適量的營養，都是對孩子健康有幫助的食材，這樣的小可愛哪個孩子會不心動呢，說不定裡面就... [ 檢視更多... ]

蔬菜玉米餅【食材】玉米1根、麵粉50克、胡蘿蔔40克、蔥末5克、小油菜葉4片、鹽適量、色拉油適量、雞蛋 1個、溫水25克【做法】1、玉米加水煮熟，撈出放涼後，掰下玉米粒備用，胡蘿蔔、油菜、蔥切末2、麵粉、雞蛋、溫水、鹽放在一個碗中3、攪拌成... [ 檢視更多... ]

相信愛美的人都知道玫瑰是有美容養顏的功效的，經常喝玫瑰花茶的話對身體都是有一定的好處的，不過今天來給大家分享的這個羹是玫瑰西米羹... [ 檢視更多... ]

【玉米發麵早餐餅】【製作食材】玉米，食用油，麵粉，酵母粉，食用鹽，黑芝麻【製作步驟】1、接下來要教大家的美食是玉米發麵早餐餅，做起來特別簡單，吃起來特別美味，焦香酥軟，營養香甜，咱們一起來把玉米發麵早餐餅的製作食材全部準備好... [ 檢視更多... ]

鮮玉米的吃法除了蒸熟直接吃，還可以入餡、榨汁、煮粥，或者搭配糯米粉和麵粉做成小餅，軟糯香甜，更是別有一番風味... [ 檢視更多... ]

不知道每天做什麼早餐給孩子的寶媽可以試試這個早餐餅噢~廚工爸爸做輔食經驗總結●媽媽們也可以將西蘭花、玉米粒替換成甜豌豆等等寶寶愛吃的蔬菜... [ 檢視更多... ]

準備食材：老豆腐切成小長方體，秋葵洗淨後切小段（形狀像星星比較好看），兩個雞蛋放點點水打散打勻，胡蘿蔔去皮切小丁，玉米粒和青豌豆買現成的，只需清洗乾淨... [ 檢視更多... ]

跟著廚工爸爸做輔食甜豆小餅食材列表和月份參考月齡：11M+操作時間：20分鐘甜豆：30克帶棒玉米：60克雞蛋：1個食材分量只代表製作量，不代表寶寶新增量詳細步驟分解甜豆去掉豆青後，放入碗裡備用... [ 檢視更多... ]

- 蘋果玉米烙 -· 參考月齡 ·15個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·大米粉（粘米粉）55克玉米粒40克 / 蔓越莓20克 / 蘋果1個以上食材僅代表製作量不代表寶寶的一餐食用量01蘋果去皮切成小丁，蔓越莓幹同樣切成小丁... [ 檢視更多... ]

二、炒著吃鹹蛋炒苦瓜材料：鹹鴨蛋130克，苦瓜250克，辣椒（紅，尖）20克，雞精2克，植物油25克，鹽3克，青蔥10克，大蒜（白皮）5克... [ 檢視更多... ]

- 蝦仁金針菇餅 -· 參考月齡 ·12個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·蝦仁120克 / 普通麵粉65克 / 金針菇60克玉米粒45克 / 雞蛋1個輔料：油 / 檸檬 / 蔥花 / 番茄醬以上食材僅代表製作量不代表寶寶的一餐食用... [ 檢視更多... ]

- 玉米乳酪三明治 -· 參考月齡 ·12個月以上，對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·乳酪碎60克 / 沙拉醬10克 / 吐司片3片寶寶香腸2根/ 玉米粒1袋以上食材僅代表製作量不代表寶寶的一餐食用量01先在玉米粒中，加入沙拉醬，充分攪拌均... [ 檢視更多... ]

冬季天氣比較寒冷，人體所需要的能量也比夏季要多，所以，冬季也是一個吃肉的季節，尤其是火鍋非常的受歡迎，但是，肉吃多了，難免會造成身體上火，腸胃消化不良的情況，常常伴隨著的還有口臭長痘等問題，今天，給大家分享一個幫助消化，非常去火的食物... [ 檢視更多... ]

今天推薦的這道減脂餐叫三色蝦仁，主食材有蝦仁、豌豆、玉米粒和胡蘿蔔，做法簡單快手，成品色澤誘人、五彩繽紛、低脂低熱，既好看又好吃，也不會對減脂有影響，我自己就能吃光一盤呢... [ 檢視更多... ]

鍋中倒入少許油，油熱後倒入玉米粒、豌豆粒和胡蘿蔔，加入鹽和糖... [ 檢視更多... ]

放玉米粒、松仁、胡蘿蔔、黃瓜一起炒熟... [ 檢視更多... ]

主料：蝦仁、黃瓜、甜玉米粒輔料：油、蔥花、味極鮮醬油、鹽、料酒、水澱粉、清水|清炒蝦仁做法 |1先來處理蝦仁，買來的蝦仁用清水反覆淘洗乾淨放入盆中，加入料酒攪拌均勻，醃製1小時... [ 檢視更多... ]