為何你的減肥之路永無止境
5.一有成效就放縱自己瘦身堅持到了一定的階段,終於取得了一些喜人的成績,卻再也不能堅持下去,認為自己已經瘦下來了,於是就開始放鬆自己,暴飲暴食,運動也由此畫上了句號,結果又開始發胖了...
[ 檢視更多... ]
科勒曬近照,與TT分手後瘦身!私教被曝光,36歲“辣媽”
原來,這位卡戴珊成功瘦身的私教名叫阿曼達-李,是全美知名的網紅女健身教練...
[ 檢視更多... ]
周揚青胖8斤決心減肥,首天節食瘦身餓到模糊,凌晨3點還在想吃
不得不說,周揚青這個決定對自己超狠,這麼短的時間,是人都覺得不可能...
[ 檢視更多... ]
戚薇二胎後首露面!髮長文感慨月子全程坐輪椅,身材恢復素顏超美
好在現在戚薇已經恢復了,大家還擔心她因為不能動,是不是身材恢復很差,只能說這只是大家的擔心了,戚薇瘦身效果明顯,已經完全恢復如初...
[ 檢視更多... ]
沒有你我也可以很好!周揚青曬短裙辣照甩情傷,對比過去瘦20kg
DAY2早餐:一根黃瓜+一杯無糖咖啡午餐:一個水煮雞蛋+一個蘋果+一杯優酪乳晚餐:一杯蜂蜜水+一根黃瓜+一杯優酪乳周揚青表示為了讓自己不要吃膩減肥餐,偶爾也可以用全麥麵包、清蒸玉米、花椰菜或清湯等食物替換,讓瘦身食譜能夠有新鮮感,也比較容易...
[ 檢視更多... ]
中世天合:3個減肥誤區,坑了我們很久,瘦身要講科學
短期內大強度的鍛鍊身體後,血糖水準降低、引起飢餓,這個時候人們會食慾大振,反倒更可能攝入食物,對減肥瘦身不好...
[ 檢視更多... ]
她體重遠超賈玲,200斤仍被盛讚女神,今瘦下來反倒無人關注
胖子時期的馬程程雖然體型肥胖,但是卻非常有辨識度,惹觀眾喜愛...
[ 檢視更多... ]
張天愛堅持兩年“吃草”,水煮蛋加黃瓜連醋都不蘸,不會抑鬱嗎
張天愛曾經也是一位小胖子,在出演太子妃之前她並沒有什麼名氣,出演網劇走紅後,張天愛也接了一些女主戲,但是為了更好的上鏡和更好的資源,張天愛開始瘋狂減肥,因為本身屬於比較能發胖的體質,曾經也胖到了130,所以她發誓要瘦回來,於是就出現了堅持兩...
[ 檢視更多... ]
女子網購瘦身衣,穿後不滿意找商家退款,商家:是你太胖了!
這個女子的名字叫做林欣,現在已經30歲了,前段時間剛生了一個孩子,做完月子之後,他就發現自己的身材跟豬一樣,對於愛美的他來說,怎麼能夠忍受這些肉長在自己的身上,他和朋友訴苦自己的身材走樣,於是朋友就介紹了一家店給林欣,他的朋友表示他之間生完...
[ 檢視更多... ]
別急著批評郎朗吉娜,好萊塢的孕婦身材營銷,減肥洗腦包更要不得
如果說吉娜只是炫耀自己“天賦異稟”,懷孕只胖肚子,那麼辛普森的瘦身小秘訣,是給人“虛假”希望...
[ 檢視更多... ]
39歲蔣欣成功瘦身,告別"微胖女神"稱呼,坦言減肥靠這3點
39歲蔣欣成功瘦身,現如今體重僅90斤,坦言減肥靠這3點蔣欣在瘦身期間只吃水煮青菜和優質的蛋白質,高熱量,高糖分,高鹽分的食物一點都不胖,同時還會吃一些水果來補充人體所需的營養...
[ 檢視更多... ]
37歲蔣欣瘦身成功,告別微胖女神,氣質提升,直言方法很簡單
不知道大家是否有看過《歡樂頌》這部電視劇,在這部劇當中蔣欣飾演的是樊勝美這個角色,為了符合這個角色的人設所以她經常會穿一些緊身的連衣裙,正是這些裙子讓她的身材缺點暴露無遺...
[ 檢視更多... ]
快速瘦身的辦法 如何快速瘦身
對於女性來說,擁有好身材是大家都向往的,而很多人因為在日常飲食和生活細節方面不加註意而導致肥胖,這樣對於身材的影響是非常大的,因此,大家平時可以多瞭解一些可以快速瘦身的方法,這樣才能在日常生活中更好的保持身材...
[ 檢視更多... ]
十年減肥十年胖,到底意義在哪裡?
提醒了我,多年減肥失敗的原因:原來是攝入熱量多,並不是自己認為的每天吃很少啊...
[ 檢視更多... ]
15歲俄羅斯少女,因“螞蟻腰”網上爆紅,網友:我一隻手就能握住
而在上傳圖片的Yana卻被網友們認為是透過秀圖軟體修的,因為自己從未見過這種的報道,所以才會有那種表現,這也是很正常,畢竟突然出現個所有人都沒見過的東西,大家都會在先表示懷疑,知道拿出有力的證據後才會承認...
[ 檢視更多... ]
女性孩子十月減肥不能錯過的減肥菜,刮油排毒,減肥燃脂清腸
這道“減肥菜”就是清炒山藥,山藥中含有豐富的膳食纖維,這是一種很多酵素粉中間的東西,或者說是代餐粉,可以有效增強飽腹感,讓女性吃得少也不會感到餓,更能避免其他高熱量和高脂肪食物的攝入,達到減肥瘦身的目的,並且可以有效避免體內多餘的熱量轉化為...
[ 檢視更多... ]
59歲倪萍近照曝光瘦成瓜子臉,年輕30歲美回顏值巔峰
不得不說,倪萍大姐非常有毅力,像她這個年紀,瘦身是非常困難的,她一定復出遠超過常人的努力,才會變得這麼瘦削...
[ 檢視更多... ]
作業太多孩子想減肥也沒時間,多吃減肥菜,快速燃脂,坐著也能瘦
今天介紹的這道“刮油菜”就是黃瓜木耳炒雞蛋,其實這也是一道非常普通的家常菜,但是它卻擁有非常棒的減肥瘦身效果,而且非常適合春天食用,還可以幫助女性補水保溼,避免因為春天的乾燥使面板變得粗糙,也有非常不錯的美容效果...
[ 檢視更多... ]
減肥要避免的4大地雷,熱量比肉高,慢跑10公里才能消耗掉!
減肥、減脂期間蔬菜水果鐵定是妳選單中的固定班底,多攝取高纖蔬菜確實能幫度消化代謝,促進瘦身效果,但你吃的蔬菜真的正確嗎...
[ 檢視更多... ]
減肥的人注意三種水果,吃得越多,可能體型越胖,再饞也要忌口
三伏天,進入減肥黃金期,堅持做4種燃脂運動,瘦身或許小事一樁第一種:腹部按揉腹部按揉雖然是一個非常容易進行的小動作,但是它對於減肥瘦身的效果非常強大...
[ 檢視更多... ]