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五花肉串，它就是被吃貨說吃出河南老味兒的燒烤本尊... [ 檢視更多... ]

中火炸成金黃色，撈出控油7 取一個乾淨小碗，放入少許鹽，糖，料酒 醋 醬油和清水8 鍋內留底油爆香八角和蔥 姜 蒜9 把準備好的碗汁倒入燒開下入炸好的魚段，大火燒開，再轉入小火10 至湯汁變粘糊狀關火，把帶魚盛出撒上香菜即可油燜大蝦主料... [ 檢視更多... ]

②牛油果能量卷原料：蝦、洋蔥、牛油果、雞蛋、檸檬、白芝麻、黑胡椒粉、橄欖油、香醋、生抽、蜂蜜、番茄... [ 檢視更多... ]

食材清單：餃子皮、生菜、胡蘿蔔、海米、香菜、雞蛋、精鹽、醬油、十三香、雞精、食用油、蠔油、蔥花洪洋溫馨提示：1、生菜千萬不能焯時間太長2、拌餡時可以用熱油把蔥花和十三香炸一下，那樣更好吃3、剁好的生菜攥一下水分好了，今天的美食就分享到這，我... [ 檢視更多... ]

結語：蔬菜的後期管理和收穫是成正比的關係，想要獲得高產生菜，每個步驟都要悉心照料，掌握好以上種植技術方法和管理要點，無論在哪個季節種植生菜，都可以很好的保證生菜的健康生長，收穫到高品質和高產量的生菜，市場效益也能得到極大的提高，為農業經濟創... [ 檢視更多... ]

採收：苗株具5到6片真葉定值後，當生長有8到10片葉時，可從外層葉片依序採收... [ 檢視更多... ]

事實上，凱瑟沙拉醬的製作也很簡單，無非是將幾種調料攪拌一起，跟我學，在家也能吃到正宗的凱瑟沙拉... [ 檢視更多... ]

- 生菜雞絲卷 -[ 食材 ]雞胸肉250g、八角2顆、花椒10顆、生薑2片、小蔥2根、料酒1大勺、生菜2顆、青瓜半根、胡蘿蔔1根、白洋蔥1個、越南春捲皮適量涼拌醬汁：生抽1大勺、蠔油1大勺、陳醋1大勺、糖1大勺、蒜蓉適量、小米辣1-2根、... [ 檢視更多... ]

“脂肪”最怕的6種食物，每天吃一種，清腸刮油，讓你越吃越瘦紫薯，富含豐富的維生素和纖維素，經常吃不僅能夠有效地促進腸胃的蠕動，而且也能夠排除體內的毒素和垃圾，吃完之後有很強的飽復感，減少其它食物的攝入，這樣的話也會讓大家的瘦身變得更加的簡單... [ 檢視更多... ]

生菜中含有較高的營養價值，含有較高的膳食纖維和礦物質，既能保證身體的營養吸收，還能預防各種疾病的突發，生菜中含有較多的礦物質，有鎮定安神，加快體內毒素的分解， 能降低身體的膽固醇，具有降血壓的作用，能促進腸道的蠕動，而生菜中含有較多的維生素... [ 檢視更多... ]

大家好，我是曉峰，是一個愛吃、懂吃且能做出好吃的東西的人，每天除了上班就是爬山和分享美食，如果你也喜歡美食，記得關注我哦~要說一個城市最具煙火氣的地方，我覺得應該是菜市場... [ 檢視更多... ]

推薦8 種巨刮油的蔬菜蔬菜攻略古人云“三日可無肉，日菜不可無”我們都知道蔬菜是一種非常健康的食物是維生素和礦物質的主要來源而且蔬菜的熱量基本都很低可以說是既營養又不會發胖蔬菜的種類豐富多樣僅中國普遍栽培的就約有20多科所以我們日常餐桌上蔬菜... [ 檢視更多... ]

你看，不論說是給你稱重不新鮮熟食的老闆，還是來回敲打西瓜的顧客，都是小我在起作用，此時大家更關注的是眼前的那點利益... [ 檢視更多... ]

這幾天，閨女又在喊著要減肥了，我每天晚餐給她做這菜，用黃瓜、土豆、綠豆芽，雞胸肉，製作好以後，用生菜包起來吃，特別爽，分享給大家... [ 檢視更多... ]

清涼蔬菜沙拉>小番茄切半、黃瓜切片、紅椒切圈、羅馬生菜和芝麻菜手撕小段... [ 檢視更多... ]

【菜名】：蠔油生菜生菜300g、食用油10ml、清水100ml、小米辣1個、雞精適量、蒜2瓣、鹽適量... [ 檢視更多... ]

週一晚餐：蒸雜糧蔬菜餅+草莓+生菜+白煮蛋一個（雜糧蔬菜餅非常減蛋的可以加入喜歡的蔬菜，配上面粉，玉米粉，蕎麥粉，一起蒸熟就可以了，之後切成喜歡的形狀）週二晚餐：煮紅薯兩個大約200g，水煮蛋一個+石榴+生菜週三晚餐：自制火腿腸+橙子一個+... [ 檢視更多... ]

第四步：把水燒開之後，就可以加入咱們清洗好的生菜了，很多朋友給生菜焯水都是直接下鍋就煮了，這樣做出來的生菜口感會帶有一些苦澀的味道，並且很容易把生菜燙黃了，食用油可以起到給生菜包裹一層保護膜的作用，防止生菜後續因為氧化變黃，而食鹽可以起到給... [ 檢視更多... ]

1、焯煮生菜的時候家一定要在水裡加入少許的鹽，然後再滴2滴食用油，這樣可以讓菜的顏色變得更加的翠綠，而且口感也會更爽脆哦... [ 檢視更多... ]

——老井說——蠔油和生抽都需要受到一定的高溫才能真正散發出應有的香味，生抽醬油大家都知道，但對蠔油是否加熱總有誤解，認為蠔油加熱後就不鮮了，這其實是錯誤的，蠔油的製作過程就是長時間熬製蠔肉得來的，不會因為加熱喪失鮮味的... [ 檢視更多... ]