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接著再轉大火，放入清洗乾淨的西洋菜燙熟，加入適量的食鹽和胡椒粉調味，即可出鍋開吃... [ 檢視更多... ]

加適量的澱粉水和炒好的醬汁，抓拌均勻，然後起鍋燒水，水開後，粉腸上蒸鍋蒸煮5分鐘，撒上蔥花即可出鍋，營養美味，開胃健脾... [ 檢視更多... ]

秋天“貼秋膘”，可不能亂補亂吃，教你4道滋補肉菜，營養又滋補一、滷豬蹄準備三五個豬蹄，讓商家幫忙處理乾淨，再斬成小塊，家中沒工具，最好讓商家弄好，起鍋燒水，涼水下鍋，放入蔥姜、料酒去腥，沸騰幾分鐘，撇掉浮沫，再用清水沖洗乾淨，控幹水分，起鍋... [ 檢視更多... ]

重新起鍋添入少許食用油，放入蔥花爆香，再倒入山藥，木耳和青椒，快速翻炒幾下，淋入少許清水，加入食鹽3克，白糖1克，生抽3克，翻炒均勻，化開調料... [ 檢視更多... ]

一段大蔥切成片，一小塊生薑切成薑片，一起放入魚盆中，加入食鹽，胡椒粉，料酒各適量，抓勻醃製15分鐘... [ 檢視更多... ]

處暑後，是孩子長高“黃金期”，多吃6種高鈣菜，補足營養長得快昨天晚上刷影片的時候，看到有人說如果今天大部分地區降溫的話，那麼這個冬天又是寒冬，也不知道真假哈哈... [ 檢視更多... ]

6、把小料和香菇炒均勻後，下入油菜杆子和葉子，然後開始調味，加入生抽、蠔油、食鹽，大火將食材翻炒均勻就可以享用了... [ 檢視更多... ]

另起鍋添入少許食用油，放入蔥姜和紅幹椒爆香，下入香菇，芹菜和胡蘿蔔，快速翻炒片刻，加入食鹽2克，白糖1克提鮮，雞粉2克，蠔油3克，加入生抽5克，開大火快速爆炒15秒，再勾入少許薄芡，翻炒均勻，就可以關火裝盤了... [ 檢視更多... ]

另起鍋添入少許食用油，放入蔥姜和紅幹椒，花椒爆香， 倒入藕丁快速翻炒幾下，淋入少許清水，倒入青紅椒，加入食鹽2克，胡椒粉1克，雞粉2克，白糖10克，開大火翻炒，化開調料... [ 檢視更多... ]

5、鍋留底油，油熱把姜蒜煸炒出香味，倒入豬肝，1勺蠔油，1勺生抽，胡椒粉，雞精，鹽，少許白糖，翻炒... [ 檢視更多... ]

準備大蒜幾粒拍扁切成蒜末，紅彩椒半片，切成紅椒粒，一起放入盆中，加入生抽5克，用筷子攪拌均勻，使菠菜和調料充分融合，拌勻以後，裝盤就可以開吃了，口感軟嫩入味，營養特別豐富，就是愛挑食的孩子也能吃上一大盤... [ 檢視更多... ]

生蠔和蒜蓉是最佳的搭檔，先把蒜蓉醬做起來... [ 檢視更多... ]

首先準備食材：蝦 金針菇 薯粉絲 小米椒 大蒜（看個人口味不吃辣可以不用）接下來動手蝦：去頭抽蝦線，清洗乾淨，用刀從中間破開， 注意尾巴處保留不斷開... [ 檢視更多... ]

七、滷牛肉全部食材：牛腿肉或牛腱子肉2斤、生薑1塊、大蒜1頭、大蔥3節、香蔥或香菜1把、滷肉料包1個、陳醋1勺、生抽1勺、料酒2勺、老抽3勺、白糖半勺、辣椒麵2勺、食鹽適量1、先把牛肉切大塊，裝入大盆內加入1勺料酒抓勻，浸泡1小時泡出血水，... [ 檢視更多... ]

當然再簡潔也得保證口感和營養，在這裡分享幾個桃子吃得不肯下桌，不捨得放碗的營養餐吧... [ 檢視更多... ]

今天小編給你分享的這道美食是餐桌上必不可少的一首美食，提起排骨相信大家腦海裡有很多做法，今天給你分享經典的蒜香排骨做法，蒜香味濃郁，外香裡嫩，做法超簡單，一起來看看是如何製作的吧準備排骨第一步：首先準備幾個肋骨，然後 切成小段，用水洗淨瀝乾... [ 檢視更多... ]

本期給大家帶來的一道家常美食“瓦塊魚燒豆腐”，這道美食也是我在一次偶然吃飯的時候遇到的，那時候吃的是砂鍋型別，而且也是好吃不貴的一道美食，今天分享給大家，留著您以後想不起來吃什麼美食的時候做一下，做好後一份夠一大家子人吃也就一條魚和豆腐的錢... [ 檢視更多... ]

鍋留底油，放入白糖，小火融化冒泡，顏色變紅後加熱水，鹽攪拌均勻，加水澱粉，湯汁濃稠後倒入炸好的肉片，放入蔥絲、薑絲快速翻炒均勻，淋入白醋，裝盤即可... [ 檢視更多... ]

起鍋燒菜籽油，加入一勺香料油，青紅花椒爆香，先加入一碗新一代辣椒，再加入一碗魔鬼辣辣椒，少量的香辣醬，加入肥腸蛙兔雞肉，小火慢慢煸炒，把麻辣味煸炒出來，加入雞精、味精、白糖、刀口海椒面、香料粉，翻炒入味，再烹入鍋邊醋噴香，下入油酥花生米、花... [ 檢視更多... ]

【菜品】：菜乾爆扣肉【烹飪食材】：五花肉4斤、白醋2勺、生薑汁2勺、花生油較多、食用鹽適量、菜乾些許、料包一個、大蒜2瓣、醬油2勺、老抽1勺、蠔油1勺、雞粉1勺、白糖半勺、五香粉少許、剁椒1勺... [ 檢視更多... ]