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如果大家家裡面有許多的小孩和老人的話，不妨隔三差五的製作這麼一道營養又健康的青椒燴千張，如今的青椒燴千張一般都會在夏季使用，因為夏季正值乾燥以及疾病的多發季節，晚上吃青椒燴千張之後，有利於幫助我們降下一天的火氣，幫助我們緩解體內的熱氣，還可... [ 檢視更多... ]

全部材料準備好了，我們就開始操作4 鍋中加食用油，油溫六成熱把肉絲下到鍋裡翻炒至發白盛出5 鍋內留底油，如果覺得底油不夠就再少加一點油，油溫八成熱下入姜蒜炒出香味6 倒入洋蔥翻炒到微微有些變軟，蔥香味出來了7 接著倒入青紅椒絲，翻炒均... [ 檢視更多... ]

今天與大家分享一道原汁原味的蒸西葫蘆做法，簡單美味，營養不流失，很推薦親們試試喔食材：西葫蘆、紅椒、生抽、香醋、蒸魚豉油、鹽、香油具體操作步驟如下：1、挑選西葫蘆，西葫蘆選擇顏色碧綠、外形比較細，新鮮的西葫蘆口感最好2、西葫蘆洗淨，去頭去尾... [ 檢視更多... ]

>下香菜香蔥出鍋裝盤~>花生燉豬蹄食材：豬蹄1只，花生1小碗，冬菇15克，生薑10克，雞粉1湯匙，料酒1湯匙，胡椒粉少許，鹽1、豬蹄洗乾淨，刮淨毛後切塊... [ 檢視更多... ]

熗拌苦瓜原料：苦瓜300克，紅椒15克，鹽、糖、醋、味精、辣椒油、花椒油、香油各適量... [ 檢視更多... ]

【烹飪過程】：步驟一、事先準備好製作酸辣拉油開胃白菜所需要的食材和全部配料，大白菜、木耳和青紅椒一個都不能少... [ 檢視更多... ]

第二，切好的鴨胗，放入鹽，料酒，薑絲，檸檬汁拌勻醃製片刻... [ 檢視更多... ]

調個料汁，碗中放入生抽、老抽、蠔油、黃豆醬、一勺白糖、鹽半勺、加入少許清水，攪拌均勻6、熱鍋倒油，放入青蒜根煸香，放入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油，再放入豆腐塊、海鮮菇、木耳翻炒均勻，再放入調好的料汁，再淋入少許清水，蓋上蓋子，大火燒開中小火慢燉... [ 檢視更多... ]

肉片炒菜花食材：五花肉、菜花、青紅辣椒、蔥、姜、幹辣椒、豆瓣醬、生抽、蠔油、鹽、雞精做法：1、五花肉洗淨切大薄片備用... [ 檢視更多... ]

涼拌腐竹的做法：材料：腐竹，青紅椒，大蔥，食鹽、味精、白糖、生抽，芝麻油，辣椒紅油，陳醋，香菜... [ 檢視更多... ]

菠蘿咕咾肉材料：裡脊肉、菠蘿、青紅椒、蒜、鹽、料酒、胡椒粉、雞精、雞蛋、澱粉、油、洋蔥、番茄醬、白糖、白醋做法：1、菠蘿切塊，用淡鹽水泡一下... [ 檢視更多... ]

金針菇肉絲的原材料有金針菇250克，瘦肉200克，紅椒一條，蔥30克，蒜5克，調味料有鹽五克，雞粉三克，生粉三克，蠔油三克，我們先來處理一下金針菇，金針菇我買回來的時候是先把這個頭切掉了，把金針菇撕成一條一條，這樣等一下再拾起來比較方便，而... [ 檢視更多... ]

【洋蔥炒蛋】食材：洋蔥、雞蛋、青紅椒調料：白糖、胡椒粉、蠔油、食鹽做法：1... [ 檢視更多... ]

家常牛肚食材：200克 熟牛肚、15克 青椒、15克 紅椒、各少許 幹辣椒、薑片、蒜末、蔥白、3克 鹽、10毫升 料酒、10克 豆瓣醬、3毫升 生抽、各適量 雞粉、水澱粉、食用油1、 將洗淨的青椒切開，去籽，切條，再切成丁... [ 檢視更多... ]

接下來就是起鍋燒水，加入點清油，水開後下入荷蘭豆和蝦仁焯水，這樣就保持荷蘭豆顏色，不易變色，然後倒出控水沖洗乾淨，再次燒油，倒入荷蘭豆，蝦仁，紅辣椒，姜，蒜一起翻炒，加入適量鹽和白糖調味，然後加入適量的生粉水勾芡，上火快速的翻炒均勻 ，淋明... [ 檢視更多... ]

用鍋裡剩下的油開始翻炒蔥薑蒜末爆香，之後放入青椒絲和洋蔥翻炒，加入一勺耗油、醬油繼續翻炒均勻，最後把炒好的雞胸肉倒入攪拌均勻即可出鍋食用... [ 檢視更多... ]

乾鍋排骨食材：豬大排、藕、金針菇、洋蔥、紅椒、柿子椒、芹菜、豆豉、花椒、 桂皮、八角、香葉、蒜、 姜、幹辣椒、 料酒、老抽、生抽、水澱粉、食鹽、花椒油、雞精、孜然做法：1、排骨砍成小段，用生抽，水澱粉，料酒醃製大概10分鐘... [ 檢視更多... ]

【蒜蓉雙椒炒杏鮑菇絲的正確做法】挑選食材：準備新鮮螺絲椒兩個（螺絲椒是青椒的品種之一，外形旋轉彎曲，口感比菜椒更辛辣，口感不會特別清甜），準備一個紅椒，選購2個非常肥大的杏鮑菇（杏鮑菇是常見的菌類之一，杏鮑菇的水分和營養足，不管涼拌和清炒非... [ 檢視更多... ]

每個媽媽都想把最好的給自己的寶貝，在孩子生長髮育的黃金期，我是非常看重寶寶的飲食的，研究適合孩子的食譜是我的享受，在做美食的過程中我自己的身心也能得到放鬆，學習如何為寶寶做一頓合理的飯菜，如何透過食物來補充孩子生長髮育所需要的營養物質，讓孩... [ 檢視更多... ]

自然解凍化開之後，用刀剁成蝦泥，青紅椒取4分之1切小丁，蔥切末翔泰兒童蝦仁2、蝦泥加入鹽、白胡椒、玉米澱粉，用筷子攪拌上勁3、豆腐切成四方小塊，用小勺在豆腐中心挖個小洞，把蝦泥塞到豆腐裡，可以不用抹平，稍微突出來一點更好看翔泰兒童蝦仁-白灼... [ 檢視更多... ]