抓住秋天長高季,建議家長:多給孩子吃7菜,個頭長得快,身體好

食材:雞蛋3個,嫩豆腐1塊,蔥花,鹽,味極鮮,香油做法:1嫩豆腐用水沖洗一些,放進盤子裡2雞蛋打好,加入鹽,一點清水,拌均勻,然後潑在豆腐上面3鍋裡燒水,把裝有豆腐雞蛋的盤子放到鍋裡來蒸,時間大概8分鐘4蒸好後,拿出來,準備一點調味汁,生抽... [ 檢視更多... ]

又到吃小龍蝦的季節了,兩種小龍蝦做法,讓你垂涎三尺愛不釋手

等我們把小龍蝦清洗乾淨並瀝乾水分後,開大火,在鍋中倒入食用油,等到油溫升起來的時候,我們將洗淨並瀝水的小龍蝦放入鍋中,煎至小龍蝦呈鮮紅色,這個過程大約2-3分鐘,然後撈出備用,倒出多餘的油,留底油轉中火,然後在油鍋中加入蔥薑蒜爆香,加入兩勺... [ 檢視更多... ]

吃西蘭花時,萬萬不要直接清炒,多加這一步,更加鮮豔爽口

蒜蓉西藍花食材:半顆西蘭花,蔥薑蒜適量,耗油1勺,鹽適量具體制作步驟:西蘭花在淡鹽水中浸泡5分鐘,以便去除農藥殘留,之後沖洗乾淨之後切成小朵備用蔥薑蒜洗淨切好備用起鍋放入少量水燒開,倒入準備好的西藍花焯水,放入少許鹽,你會發現西藍花會更加的... [ 檢視更多... ]
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