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芹菜含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維是不會被人體消化吸收的，反而還會促進腸道蠕動，促進排便，所以芹菜可以作為一種減肥蔬菜，而且芹菜本身的熱量非常的低，而咀嚼芹菜所消耗的熱量遠大於食用芹菜所攝入的熱量，所以減肥的人可以選擇芹菜... [ 檢視更多... ]

網友王女士表示，自己就是極其關注孩子飲食安全的家長之一，她的寶貝女兒朵朵今年剛上幼兒園，對於孩子的日常飲食，幾乎每一餐她都是根據科學的食譜進行的合理搭配，以此來確保孩子成長過程中身體所需的各類營養元素都能得到保障... [ 檢視更多... ]

黑木耳，在當下這個季節也是頗受大家歡迎的，因為在夏季的時候，大部分人總是喜歡吃一些涼拌菜，而涼拌菜裡面最多的一個食材就是黑木耳的，而且黑木耳它確實營養價值也比較高，富含大量的優質蛋白、維生素胡蘿蔔素以及核黃素，也可以起到一定的清肺潤腸的效果... [ 檢視更多... ]

三、將過沸水後的五花肉晾涼，倒掉多餘水分，少量油七分熱倒入涼肉，小火慢焙，直至五花肉出油，這樣吃起來不膩，待五花肉發微黃，油煉的差不多時，拔至鍋半邊，另半邊放入郫縣豆瓣和豆豉炒香，後和肉混合翻炒均勻，再加少許黃酒... [ 檢視更多... ]

下面好父母育兒園Z為大家把這道營養美食菜的做法分享下第一步：把蒜薹切成段，把姜切成絲，把雞蛋用筷子攪打均勻，鍋內加入油燒熱，，雞蛋不要炒過火，保持鮮嫩的口感... [ 檢視更多... ]

寒冷的冬天已經過去，立春也是剛剛來到，在這個春冬交替的季節，大家一定要注意養生保重身體，平時一定要按時吃飯多運動，不要給疾病機會，在這個交替的季節，面板是十分的乾燥的，平時除了用一些化妝品，更要注意自己的身體保養，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝... [ 檢視更多... ]

採收蒜薹應安排在晴天中午以後進行，這時溫度高，蒸發量大，植株會萎蔫、發軟，脆性降低，蒜薹不易折斷... [ 檢視更多... ]

尖椒幹豆腐材料：幹豆，豬裡脊肉，尖椒，花椒，蒜，鹽，雞精，水澱粉做法：1、裡脊肉切薄片，加生抽、料酒、水澱粉、油醃製... [ 檢視更多... ]

身邊的朋友只要吃過這種餡料的餃子，一提起來都是兩眼放光，像是餓了多少年一樣，小編更是這種餡料的忠實粉絲... [ 檢視更多... ]

當然，市場很多食材都是安全的，只是有一些食物需要長時間的儲存，但是不新鮮就沒人買，為了減少損失，所以有些不良商家會使用甲醛來保鮮... [ 檢視更多... ]

不煮的話，口感會稍微差一點，醃出來的蒜薹不是那麼好吃... [ 檢視更多... ]

黃帽蒜薹以炒肉為主，紅帽蒜薹除了炒肉，當然，和雞蛋搭配味道也不錯... [ 檢視更多... ]

今天小面姨給大家分享一道“蒜薹炒肉末”的美味，這是一道做法超簡單的家常菜，也是這個季節必吃的下飯菜，簡單好做，又便宜又美味，人人都要多吃... [ 檢視更多... ]

氣溫上升小孩體質必須跟上，多吃營養菜——蒜薹炒肉，美味營養，好處多多預防感冒蒜薹炒肉是一道非常美味的家常菜，含有豐富的營養價值，蒜薹中含有大量的大蒜素，大蒜素可以有效預防感冒... [ 檢視更多... ]

看看鍋裡，大火翻炒萵筍葉不會出很多的汁，如果火小就會出很多的湯汁... [ 檢視更多... ]

推薦食譜:蒜薹肉絲食材準備：蒜薹300克、豬裡脊肉200克、料酒、生抽、澱粉、鹽、食用油、老抽①我們把蒜薹的頭尾去掉，頭部可以用來煎餅吃... [ 檢視更多... ]

補益身體促發育蒜薹炒肉是一道營養豐富的家常菜，豬瘦肉含有豐富的蛋白質，其中含有多種人體所必需的氨基酸，幫助孩子身體發育，促進孩子的骨骼發育，長得更高更強壯... [ 檢視更多... ]

【蒜薹炒臘腸】所需食材：蒜薹、臘腸、蔥薑蒜、紅辣椒、花椒、生抽、食用油操作步驟步驟一首先將蒜薹切成小段，然後清洗乾淨瀝乾水分備用... [ 檢視更多... ]

份量：2～3人份用料：蒜薹200g，豬肉末150g，薑末5g，郫縣豆瓣醬25g，油15g，料汁澱粉3g，生抽15g，蠔油10g，糖3g，清水50g，醃肉料酒8g，老抽5g，白胡椒粉少許肉末炒蒜薹的做法：肉末中加入料酒、老抽和白胡椒粉，攪拌均... [ 檢視更多... ]

黃燜雞米飯食材：雞半隻、幹香菇、青椒、雞蛋、生薑、大蒜、幹辣椒、醬油、料酒、耗油、澱粉、鹽、油做法：1、雞肉洗淨控幹水分，切小塊放入碗中加入鹽、醬油、耗油、雞蛋清、料酒、澱粉一點攪拌均勻，醃製10分鐘... [ 檢視更多... ]